Übung: Jeden Tag ein neuer Kompliment – aktivier dein sexuelles Verlangen
📌 Ziel: Die sexuelle Anziehung bewusst stärken, die Lustwahrnehmung trainieren und mit dem Partner wieder in eine sinnliche Resonanz kommen.
Anleitung:
- Nimm dir mindestens 7 Tage Zeit für diese Übung.
- Mach deinem Partner jeden Tag einen neuen Kompliment.
- Der Kompliment soll sich auf etwas beziehen, das dich körperlich, sinnlich oder sexuell anspricht.
- Achte darauf, dass es jeden Tag etwas Neues ist – kein Wiederholen.
Beispiele:
- „Ich liebe, wie deine Stimme klingt, wenn du ganz ernst sprichst – das macht mich total an.“
- „Deine Hände sehen heute besonders kraftvoll aus – ich mag das.“
- „Wenn du mich nach dem Duschen anschaust, kribbelt es in meinem Bauch.“
- „Deine Art, mich festzuhalten, gibt mir ein Gefühl von ‚Ich will dich jetzt‘.“
💡 Tipp: Wenn es dir am Anfang schwerfällt, etwas zu finden – sei neugierig. Beobachte mit all deinen Sinnen. Lass auch kleine Momente zählen.
🧠 Reflexion (optional):
Wenn du möchtest, kannst du dir jeden Tag kurz notieren, wie du dich vor und nach dem Kompliment gefühlt hast – oder wie dein Partner reagiert hat.
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