Übung: Arbeit mit dem inneren Kritiker

Übung: Brief an deinen Körper

Übung: Erinnere dich an dein Verlangen

Übung: Körperliches Einstimmen

Übung: Achtsame Berührung nach Masters & Johnson (Sensate Focus)

Übung: 10 Minuten Küssen & absichtsloses Nacktes Beieinanderliegen

Übung: Erotische Erinnerungen

Übung: Drei Gründe, warum ich dich will