Übung: Variante des Begehrens: Wie ich dich heute begehre

Übung: Der Körperkompass

Übung: Entwicklung gemeinsamer intimer Rituale

Übung: Gemeinsamer Plan für neue intime Ziele

Übung: Ritual der täglichen emotionalen Reinigung

Übung: Die 3-Regale-Methode

Übung: Dein Körperanker

Übung: Doppelte Schaukel – Finde deinen Körperrhythmus