Übung: Doppelte Schaukel – Finde deinen Körperrhythmus

Übung: Lesen erotischer Literatur aus weiblicher Perspektive

Übung: Ritual der täglichen emotionalen Reinigung

Übung: Die 3-Regale-Methode

Übung: Mini-Fantasien im Laufe des Tages

Übung: Kleine Schritte

Übung: Intimitätstracker