Übung: Arbeit mit dem inneren Kritiker
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Übung: Brief an deinen Körper
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Übung: Ich will – und ich fürchte mich
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Übung: Erinnere dich an dein Verlangen
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Übung: Körperliches Einstimmen
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Übung: Peevaluation der Norm
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Übung: Dein komfortabler Mindestwert
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